波の話が続いているのだが、
この夏は例年になく長く、強い波が続いているのが特徴だ。
こうなってくると「もう波は小さくならないのかもしれない」
と錯覚してしまうほど、今日も◎（二重丸）の日です。
こういう強い波にダックダイブし、浮かび上がってくると、
海面にある泡が層になっている。
その泡に段があり、そこには下へと吸い込む流れがあってパドリングの体勢をふらつかせる。
これによって進まなくなることはいつものことで、さらにセットがやって来ていて、
１ｍでもチャンネル側に向かいたいのだが、
進まずにその場に留まってしまったおかげでセットを喰らってしまい、
ヒドイ目に遭ったことが多々ある。
ガンタイプのボードがその効力を発揮するのはこんな時で、
泡と流れをかき分けてグイグイと進み、その機動力に惚れ惚れするものだ。
しかし今日もミニボードなので、
流れに翻弄されながら一漕一漕（ひとこぎひとこぎ）と進んでいた。
波についてもっといっぱい書きたいのだが、
上記したように最近は波乗り話に集中しすぎているので、
本日はここまでとします。
↑潮位があるため、波もそこまで掘れ上がらず、
よって俺たち以外のサーファーも見受けられ、
ケコア・イシダもすばらしいホワイトハウスの斜面を滑っていた。
□
さっきD大先生（ドノヴァン）から「ヘイブロー、今どこにいるんだ？」
と電話がかかってきて、お互いに近所にいたことを知り、
どこかで会おうよ、ということになった。
で、彼のスポンサーであるクアーズライトを「happy 4thだ」とケースでちょうだいした。
この「ハッピー４」というのは明後日に控える７月４日、
つまり『独立記念日』の意味である。
この日はアメリカ人にとっては大きな意味を持ち、
各地で大きなパーティが催されている。
こうして祭日に意味を持たせ、消費をあおることによって、
「経済の底辺だか断片を支えている」
というのが大国である米国の昔からのやり方なんだろう。
↓BLUE誌に自身の日本ツアー記事が出ている号を見て、
ご満悦の大先生と妻パトラ。
自身初となるパーソナルDVDと、
日本で見つけて、熱望していた生ビールジョッキの商品ディスプレイを
俺がかっぱ橋商店街近所のコジマさんにお願いして手に入れたビールを持ってご満悦。
へへー。
大先生は１５日から４週間のツアーに出るということで、
「その前にどこかで」とランチかディナーの口約束をした。
□
オフィスに戻るとAVISO王子ニックからのメールで、
こんな波を滑る画像が送られてきた。
スラッシュもあって、なんだかホワイトハウスに似た波だなあ。
さらには、美女とファイヤーフライ画像までありました。
場所はサンディエゴっぽいな。
浜もすっかり夏の色ですね。
□
ノアと野球を使ったクロストレーニングをして、
帰りに熟れた野生グアバを大量発見した。
ハワイの子はグアバが大好きです。
日本だと「酸っぱい」というイメージですが、
旬の熟れたグアバはめちゃくちゃ甘いのです。
クロストレーニング中と前にはサーフサプリをオーバードズし、
残り少なくなったゼナジャイズ（総合ビタミン剤）を飲みながら、
デトックスとコンディショニング。
□
「キハダマグロが釣れたけど、いるか？」
とランディから電話がかかってきたので、
「入ります入ります欲しいホシイ」と即答し、
エレエレ・ショッピングセンターで待ち合わせて受け取ってきました。
「刺身だ?」とフレちゃんとカイルにもお分けし、
夜はオリーブオイルで焼いて食べようと思っています。
□
メジャリーグのオールスターゲームの投票が今日で締め切りということで、
以下のように投票しました。
メジャーのやり方だと、ピッチャーに投票できないのが残念だけど、
年々増えていく日本人のレギュラー選手がうれしいです。
今、MLB.COMでマリナーズVSヤンキースをやっていて、
良い試合になっていますね。
□
これはiPhone用のマイク付きのヘッドセット。
プラグに差し込むだけで、ブルートースのように充電せずに使えるのがうれしい。
でも運転中にはコードがじゃまだなあ。
両耳で相手の声を聞けるのは、とても聞きやすいと発見しました。
下の画像はノアが撮ってくれた波乗り後のショットですが、
このようにして洗剤や飲料水の空きボトルに水を詰めていって、体を流しています。
そうだ、腕立て伏せもしっかり続けていて、
体を鍛えることは食べ物も大事なので、
昨日は炭水化物の多少を調べ、
今日はコレステロールの含有量を調べてみました。
みなさんにこの表が役に立つかどうかはわかりませんが、
最近の俺は食品摂取を少し気にするようになりました。
D先輩はこれをプリントアウトするといいかもですね。
余談ですが、
小学校高学年の夏休みのときの代表的なダイエット（常食、食べ方）を思い出したので、
ここに書いてみます。
.
朝 牛乳だけ
早い昼食 牛丼大盛り、生卵、味噌汁
おやつ 10円ヨーグルト、
早い夕食 ペヤング焼きそば、赤いきつね
夕食 メンチカツ、ご飯、味噌汁
夜食 サッポロ一番ラーメンｘ２にバターのせ
こんな献立でした。
飲んでいたのも水ではなく、
コーラかファンタオレンジ、
またはプラッシー、ヤクルト、
またはエルビー（おぼえていますか？）
.
だったというのだから
栄養学に言うとひどいものだが、
これで光化学スモッグを吸いながら、
毎日完全燃焼して遊んでいたのだから
若いというのはすごいなあ、と思える。
当時はコレステロール値の高い食事を
「スタミナがつく」と言って歓迎していたようです。
先日エルサルバドルでD師範（シェーン・ドリアン）が
“Quality, not quantity.”
（質だ、量ではない）
言っていたのをよく思い出す。
この『炭水化物摂取を夜減らすダイエット』をスタートさせて、
いまだに慣れないのがこの空腹感で、
夜の口癖は「おなかへった?」なのです。
□
さて、もう週末ですね。
波は少しありそうですね。
U-skeさんとも話したのですが、
夏に向けてサーファーが増えてきています。
混雑の少ない場所を見つけて、
無理のないようにいい波に乗ってくださいね。
「みんなも乗りたいあなたの波」
が増えてきた、またはそう感じるようになったら場所を変える、
または時間をずらす、ということをしてみると、
「夏の幸せへのサーフィンライフ」の近道なのかもしれません。
良い日に！
今日もお越しいただき、
そして長々としたブログを読んでいただきまして、ありがとうございました。
ではまた明日！
■
プラッシー懐かしいです、米屋でしか売ってなかったですよね
チェリオなんかも飲みました、エルビー覚えてます
TAKASHIさん、
エルビー最高でしたよね。
麩菓子にスモモを思い出しました。
プラッシーのプツプツがよかったなあ。